Si vous-même avez une hépatite A, ou si quelqu’un de la maison à une hépatite A :
• Lavez-vous souvent les mains : après être allé aux toilettes, avant de préparer les repas, avant de manger, avant de donner à manger aux enfants…
• Nettoyez les toilettes avec un désinfectant (eau de javel par exemple) et renforcez le nettoyage des surfaces fréquemment touchées (poignées de porte, lavabos), ainsi que le plan de travail de la cuisine…
• Changez régulièrement les torchons qui servent à l’essuyage des mains.
• Ne partagez pas les serviettes et objets de toilette.
• Évitez tout contact entre la bouche et les selles à l’occasion de relations sexuelles.
Si vous êtes usager de drogues :
• Utilisez du matériel d’injection ou de snif personnel et à usage unique.
Si vous voyagez dans une zone à risques d’hépatite A (Afrique, Asie, Amérique centrale et du Sud, Europe de l’Est) :
• Faites-vous vacciner avant de partir, surtout si vous avez plus de 50 ans (l’hépatite A est plus sévère chez les personnes plus âgées).
• Lavez-vous souvent les mains ; si vous n’avez pas accès à l’eau courante, utilisez une solution hydro-alcoolique.
• Évitez l’eau du robinet, même pour vous laver les dents ; ne buvez que de l’eau en bouteille fermée et ouverte devant vous ou bouillie ou traitée ; évitez les glaçons.
• Soyez vigilant sur la nourriture : pas de légumes crus, ni de fruits sauf ceux que vous pouvez peler vous-même après vous êtes lavé les mains ; évitez les jus de fruits frais préparés de façon artisanale ; ne mangez que de la viande, des œufs, du poisson et des crustacés bien cuits ; évitez de consommer de la nourriture vendue dans la rue ; évitez les fruits de mer et les plats préparés consommés froids.
Faites-vous vacciner contre l’hépatite A si vous vous trouvez dans l’un des cas suivants :
• professionnels susceptibles d’être en contact avec le virus (personnels s’occupant d’enfants n’ayant pas atteint l’âge de la
propreté, personnels des structures collectives de garde pour personnes
handicapées,
personnels de traitement des eaux usées, personnels impliqués dans la préparation alimentaire en
restauration collective)
• jeunes accueillis dans les établissements et services pour l’enfance et la jeunesse handicapées ;
• personnes atteintes de maladie du foie (hépatite B, hépatite C, hépatite alcoolique…) ou de mucoviscidose ;
• enfants nés de familles dont l’un des membres (au moins) est originaire d’un pays où l’hépatite A est très fréquente et qui sont susceptibles d’y séjourner ;
• hommes ayant des relations sexuelles avec des hommes.